Ćwiczenia relaksacyjne i rozluźniające napięcie mięśniowe - 31-03-2020
Zasady pracy przy komputerze są bardzo ważne, by komfortowo i bezpiecznie wykonywać zadane lekcje. Z tego materiału dowiesz się jak zrelaksować się i rozluźnić napięcie mięśniowe oraz wzmocnić osłabione partie.
Ćwiczenia te ustrzegą Cię przed kontuzją i dyskomfortem bólowym.
|