Myślenie zadaniowe i działanie zadaniowe - 01-04-2020

Dzień dobry Wszystkim Uczniom klas 4 – 8 🙂 Dzisiaj chciałabym Wam zaproponować formę pracy jaką jest myślenie zadaniowe i działanie zadaniowe, które polega na tym, aby pozbyć się nawyku myślenia o wyniku naszego działania, a skupić się na samym zadaniu, które mamy wykonać. Jest to sposób funkcjonowania bardzo polecany w sytuacjach trudnych.

Korzystają z niego między innymi trenerzy sportowi. Zakładam, że nasi Uczniowie – Zawodnicy mogą dobrze znać taką formę pracy w wymiarze sportowym. Dzisiaj proponuję przenieść ją na obszar nauki 🙂

Spróbujcie w swoim myśleniu zastąpić słowo „muszę”, na słowo „chcę”. Zamiast narzekać… „muszę odrobić lekcję z języka polskiego” – pomyśl…„chcę być na bieżąco, kiedy wrócimy do szkoły” 🙂

Kiedy zabierasz się do czegoś, skup się na tym. Skoncentruj uwagę na tym, co robisz, nawet na rzeczach drobnych, codziennych. Np. Jeśli myjesz ręce skup uwagę na wykonywanej czynności, żebyś nie musiała/musiał zastanawiać się, jak długo ręce są myte. Przypominam, że musimy myć je dokładnie minimum 20 sekund 🙂

Nie myśl o wyniku! Myśl o zadaniu!

Tak jak sportowiec, (czyli niektórzy z Was, Uczniowie klas sportowych), który np. przed skokiem do wody myśli sobie „muszę przepłynąć 100 metrów motylkiem w ? – tu Wy wiecie lepiej w ile sekund” 😉 prawie na pewno mu się to nie uda. Ale jeśli powie sobie „chcę popłynąć najlepiej jak potrafię, to jest moje zadanie na teraz, zrobię, co potrafię” można założyć, że pójdzie mu całkiem nieźle 🙂

I tak jest także z nauką!
I tak jest ze wszystkimi wyzwaniami w życiu:-)

Próbujcie! Polecam!
Pozdrawiam Was serdecznie, trzymam kciuki
Pedagog Anna Wajman