Ogólnopolski projekt „Żyję zdrowo” - 28-05-2026

Szanowni Uczniowie, Rodzice i Nauczyciele, w dniach 1-3 czerwca w naszej szkole realizujemy Szkolne Wyzwanie w ramach ogólnopolskiego projektu Żyję zdrowo. Przez trzy dni będziemy wspólnie promować zdrowy styl życia, zwracając uwagę na dobrostan fizyczny, psychiczny, społeczny oraz nasze codzienne wybory.

Każdy dzień poświęcony będzie innemu obszarowi zdrowia i relacji – z samym sobą, z innymi ludźmi oraz z otaczającym nas światem. Kolory poszczególnych dni mają zachęcać nie tylko do założenia kolorowego elementu stroju, ale również do przygotowania zdrowych, świeżych przekąsek i śniadań inspirowanych barwami danego dnia.

1 czerwca – Dzień 1

W zdrowym ciele zdrowy duch
Kolory dnia: czerwony i różowy
Pierwszy dzień poświęcony będzie trosce o ciało, aktywności fizycznej i uważności na własne potrzeby.
Klasy 1-3 wezmą udział w zawodach pływackich, natomiast klasy 4-8 będą uczestniczyć w aktywnościach ruchowych oraz refleksji nad wpływem ruchu na samopoczucie i emocje.
Uczniowie będą zachęcani do zwrócenia uwagi na sygnały płynące z ciała, odpowiednie nawodnienie organizmu oraz zdrowe wybory żywieniowe. Warto tego dnia sięgnąć po czerwone i różowe owoce oraz warzywa i włączyć je do śniadaniówki lub codziennych przekąsek.
Mile widziany będzie także czerwony lub różowy element stroju.

2 czerwca – Dzień 2

Jestem tym, co jem
Kolor dnia: zielony
Drugiego dnia skupimy się na zdrowym odżywianiu, wdzięczności oraz relacjach z innymi i z naturą.
Szkolny korytarz ozdobią prace konkursowe naszych zdolnych Uczniów inspirowane twórczością Giuseppe Arcimbolda.
To dobry moment, aby docenić relacje z najbliższymi, przyjaciółmi oraz kolegami i koleżankami z klasy. Warto okazać wdzięczność, kierując życzliwe słowa do osób z naszego najbliższego otoczenia i dostrzegając obecność tych, którzy każdego dnia dają nam wsparcie i życzliwość. To także okazja, by zwrócić większą uwagę na otaczającą nas przyrodę, docenić jej znaczenie oraz zadbać o nasze wspólne środowisko.
Tego dnia zachęcamy do przygotowania zielonych, zdrowych przekąsek i dodatków do śniadania, takich jak warzywa, owoce czy koktajle. Mile widziany będzie również zielony element stroju.

3 czerwca – Dzień 3

Energia do działania!
Kolory dnia: żółty, biały i pomarańczowy
Trzeci dzień poświęcony będzie energii, radości i aktywności.
Podczas 15 minutowej przerwy na 1 piętrze uczniowie będą mogli wylosować krótkie wyzwania ruchowe i zamienić aktywność na drobną przyjemność lub symboliczną nagrodę. Na stronie szkoły zostanie również udostępniony quiz Sprawdź się sam z zakresu edukacji zdrowotnej i zdrowego stylu życia.
Tego dnia zachęcamy do przygotowania kolorowych, pełnych energii śniadań i przekąsek żółtych, pomarańczowych lub białych – mogą to być np. owoce, warzywa czy zdrowe produkty dodające energii do działania. Mile widziany będzie także element stroju w powyższych kolorach.